因為火龍果含有豐富的果肉纖維，果肉纖維能夠刺激腸道蠕動，有潤腸通便的作用，尤其是紅心火龍果。火龍果分為紅心和白心。火龍果吃的多了可以通便，沒有危害。對于糖尿病的病人，火龍果還含有豐富的糖分，有可能會引起血糖短期內增高，盡量要限制攝入。因為糖尿病病人時間長了會形成胃腸輕癱。火龍果是通便的食物，但需在能夠穩定控制血糖的基礎上，才選擇這個食物來通便。進食紅心火龍果以后，發現大便變紅了，尿也變紅了，其實是火龍果中的花青素從糞便里面排出來，然后吸收入血從尿液里排出來，這是正常的情況。停止攝入以后，1-2天就會完全恢復正常，所以不必擔心。如果平常總是拉肚子就不要再吃火龍果。