腰椎滑脫根據滑脫的程度，分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ度，具體治療方法如下： 1、若是比較重的腰椎滑脫，有脊髓或神經受壓的表現，建議直接手術； 2、若患者的癥狀較輕，也沒有神經受壓的表現，僅有腰背疼痛，拍片發現腰椎輕度的滑脫。對于這部分患者，建議不要久坐或長時間彎腰。假如工作性質決定必須要坐，坐一個小時左右一定起來活動腰背； 3、不要搬過重的東西，腰椎滑脫的患者一定要注意不要搬過重的東西。另外，搬東西時要保持正確姿勢，平時可能是直接彎腰把東西搬起來，而對于腰椎滑脫的患者，搬東西時先屈膝、屈髖蹲下來，然后把東西抱起來，保持正確的姿勢； 4、平時一定要注意加強腰背肌功能鍛煉，即核心肌群的功能鍛煉，可能對這種患者非常重要，多游泳、多參加有氧功能鍛煉也很重要。