如果出現頸椎曲度反弓，患者需注意保護頸椎，不能長時間伏案工作、看電腦、看手機，盡可能多活動頸部。對于頸部很好的鍛煉方法是游泳，特別是蛙泳對頸椎保護的作用非常明顯。頸椎病對于體育鍛煉無明顯限制，鼓勵患者多去鍛煉。 頸椎曲度變直、反弓是影像學表現，提示出現頸椎病，頸椎反弓的病人工作、生活當中需要注意。頸椎病的發病機制為頸椎間盤的退變，長時間的頸椎退變可以導致神經和血管受壓，出現局部疼痛。患者因為頸部肌肉緊張，可以出現頸部肌肉局部壓痛，從影像學上可以表現為頸椎局部反弓、頸椎生理曲度變直。