如果只是天氣冷，但身體不冷，通常不會影響月經，不管在多冷的天氣里，只要身體不冷，同時不吃涼的和辣的東西，注意保暖，通常不會影響到月經。除非外面天氣冷，或者外面天氣不是很冷，但是女性本身穿戴太少，如女性穿露肚臍、露腳踝的衣服，都是寒冷進入的渠道，此時對身體會產生影響。或部分女性喜歡喝冷飲，在月經期也不注意，也會影響月經。女性在月經期免疫力較低，且還處于失血狀態，容易出現倦怠、乏力、肚子疼等癥狀，導致身體疲乏，如果長久不注意飲食和添加衣服，則會成為宮寒的一種誘因，可能出現痛經、月經量少、淋漓不盡、形寒肢冷等問題。通常只要注意不讓身體變冷，一般不會有月經的變化。