判斷聲帶是否長息肉，可以根據自身聲音是否出現異常進行判斷。如果聲音嘶啞持續1個月以上，而經過藥物治療后，聲音嘶啞的情況仍然沒有好轉，便提示存在問題，可能是局部炎癥、聲帶小結、聲帶息肉等。如果是病程較長的聲音嘶啞，如超過3個月仍然沒有恢復的聲音嘶啞，需高度懷疑存在聲帶小結，或聲帶息肉。對于部分吸煙的中老年男性而言，1個月以上沒有恢復的聲音嘶啞，可能需要警惕其他病變，如聲帶上各種良惡性腫瘤等。出現聲音嘶啞較長時間不緩解，服用藥物后也沒有效果，便建議患者盡快到醫院做喉鏡檢查。只有明確觀察到聲帶表現，了解聲帶到底是炎性病變，還是長有小結、息肉或其他情況，才能準確判斷聲帶出現問題的原因，并不建議患者在家自行判斷是否有聲帶息肉。