老百姓說的歪脖子最常見的就是先天性肌性斜頸，先天性肌性斜頸就是胸鎖乳突肌攣縮引起脖子向一側傾斜，屬于先天性，很小就會發現。1歲以內可以做保守處理，局部做胸鎖乳突肌按摩、熱敷、手法扳正，如果向右側彎就向左側扳，屬于矯枉過正盡量向左側扳，每天要扳4-5次，每次要扳10次左右。效果不好，應該做手術治療，手術一般是1歲以上進行，最佳時間是1-4歲之間。如果太晚了，肌性斜頸可能引起面部兩側不平衡，兩邊面部不對稱，可做胸鎖乳突肌松解、切斷、粘連松解處理。如果＞4歲效果會差一些，但是也應該做，有的到了12歲以上面部不對稱，做手術治療還是有其它方面的積極意義。