激光祛斑的注意事項和飲食禁忌，臨床常見以下幾個方面：一、注意事項：1、避免濕水：做完激光祛斑1周內，局部創面應避免濕水，以預防感染；2、注意防曬：應注意防曬，因為紫外線容易導致激光祛斑部位皮膚曬傷，且容易留下色素沉著；3、護膚：做完激光祛斑1周后，可以進行正常的洗臉和護膚，但一定要選擇溫和、無刺激性的護膚品和洗面奶進行洗臉和護膚，暫時不要用功效型化妝品，例如彩妝類的化妝品，建議在1個月之再進行彩妝的化妝。同時美白類和抗皺類的護膚品，也建議在做完激光祛斑1個月之后再使用。在做完激光祛斑1個月之內，建議采用溫和、無刺激性保濕類護膚品進行護膚，同時也可以采用醫用面膜進行護膚。二、飲食禁忌：1、做完激光祛斑，至少在1個月之內要忌口，忌食辛辣、刺激性食物，忌煙、酒等不良刺激，忌食魚、海鮮等高敏性食物；2、做完激光祛斑之后，注意不要吃光敏感性的食物，如韭菜、香菜、木瓜、無花果等，這些食物容易導致局部色素沉著。