背部軟組織炎癥造成的筋膜炎、棘上韌帶炎、頸椎病等可以使背部左側(cè)出現(xiàn)肩胛骨區(qū)域疼痛。而伏案工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或是低頭、屈頸、坐姿不良時(shí)，同樣容易造成左側(cè)背部疼痛。部分老年人由于心臟功能不全，造成心肌缺血、動(dòng)脈痙攣、急性冠脈綜合征、心肌梗死、冠心病等，也可以放射到背部左側(cè)造成疼痛。此時(shí)需注意誘發(fā)因素，如心情激動(dòng)、勞累等，患者應(yīng)及時(shí)到內(nèi)科進(jìn)行檢查，排除心肌梗死、心肌缺血的病因。大部分年輕人或中年人背部左側(cè)疼痛通常由于頸椎病或背部筋膜炎導(dǎo)致，應(yīng)注意避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，每工作1-2個(gè)小時(shí)主動(dòng)起身活動(dòng)身體，進(jìn)行脊柱伸展運(yùn)動(dòng)。通過(guò)主動(dòng)收縮肌肉增加血流，使局部炎癥逐漸減輕，也可以進(jìn)行小燕飛或頸椎操運(yùn)動(dòng)，使脊柱更加穩(wěn)定。