背部軟組織炎癥造成的筋膜炎、棘上韌帶炎、頸椎病等可以使背部左側出現肩胛骨區域疼痛。而伏案工作時間過長，或是低頭、屈頸、坐姿不良時，同樣容易造成左側背部疼痛。部分老年人由于心臟功能不全，造成心肌缺血、動脈痙攣、急性冠脈綜合征、心肌梗死、冠心病等，也可以放射到背部左側造成疼痛。此時需注意誘發因素，如心情激動、勞累等，患者應及時到內科進行檢查，排除心肌梗死、心肌缺血的病因。大部分年輕人或中年人背部左側疼痛通常由于頸椎病或背部筋膜炎導致，應注意避免過長時間的伏案工作，每工作1-2個小時主動起身活動身體，進行脊柱伸展運動。通過主動收縮肌肉增加血流，使局部炎癥逐漸減輕，也可以進行小燕飛或頸椎操運動，使脊柱更加穩定。