西醫學認為，子宮肌瘤為雌激素依賴性腫瘤，其發生與雌激素過高有關。動物試驗表明，高脂肪食物促進某些激素的生成和釋放。因此，培養良好的生活習慣，尤其是飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。在不明補品成分之前服用補品需要慎之又慎。從中醫的病因病機來講，多由于郁怒傷肝或思慮傷脾，致肝脾郁結，功能失調，氣滯血瘀，久而成真而發生肌瘤。美國一項研究顯示，樂觀的中年人體內抗氧化物含量高于其她的同齡人。換句話說，人到中年樂觀的情緒可能有助于健康物質的產生。