宮腔鏡下做了息肉的手術，一般一個月就會恢復正常。息肉的手術主要并不是單純將息肉切除，絕大部分為了了解子宮內膜是否發生息肉樣改變，所以通常也會做刮宮，將內膜組織也刮出，送病理化驗。所以要一個月，才能恢復正常。并且建議在一個月期間，最好適當臥床休息，并且要加強外陰局部護理，以減少細菌感染的可能性。與此同時，每天用碘伏擦洗外陰兩次。另外在飲食上，也要注意加強營養。身體的恢復有賴于自身，另外則主要依靠飲食。如果飲食能夠營養搭配合理，身體恢復也會較快。所以在每天攝入的食物當中，蛋白質、碳水化合物和維生素類的食物等，一定要均衡。并且也建議在手術之后不要喝酒，另外少吃刺激性的食物，比如辣椒或者酸菜等，否則不利于身體康復。