月經期間洗熱水澡可以使血液循環加快，緩解因月經導致的不適，所以在月經期間可以洗淋浴。但是由于經血排出以及宮頸內口開放，這時宮頸保護屏障消失，子宮與外界相通，所以為避免感染在月經期間不能盆浴。盆浴可以使外來的細菌經過陰道進入宮腔，導致子宮內膜以及輸卵管的感染，但堅持洗淋浴以及洗熱水澡可以舒緩精神，不僅可以清除污垢，同時可以緩解月經期下腹部疼痛以及胃腸道不適。