月經前的頭疼可以通過以下方式調理：1、物理治療：多休息以及頭部按摩，比如按摩太陽穴、風池穴，按摩緊張的頸后肌肉。通過按摩改善頭部血液循環，從而緩解月經前頭疼；2、藥物治療：中藥治療可以通過喝活血化瘀、活血理氣的中成藥，比如頭痛寧或者元胡止痛片等，通過活血散瘀、活血理氣，緩解月經前 ，因為氣滯血瘀引起的頭痛，西藥治療可以吃解熱鎮痛、消炎止痛的止疼藥，緩解月經前頭疼，比如芬必得、塞來昔布、洛索洛芬等緩解月經前頭疼。