男性包皮過長，可以自己翻上來。包皮過長的男性，每天洗澡時應將包皮翻上來清洗。如果發現自身包皮過長，不翻包皮進行清洗，龜頭會被過長的包皮覆蓋，包皮與龜頭局部上皮細胞新陳代謝，分泌、脫落的某些物質無法及時排出，龜頭與包皮局部細胞的通透性或透氣性下降，需要每天將包皮上翻，清洗時應將包皮翻到底，將龜頭與包皮的內板洗干凈，預防出現包皮炎及包皮垢。如果平時用手翻或勃起時，能夠輕松將包皮翻上來，通常不會出現將包皮翻上來后無法翻回的情況。如果平時翻得少，將包皮翻上后不能回縮，尤其在勃起后會卡住，此時回縮的可能性較小，因此將包皮翻上來以后要及時復原。龜頭平時被包皮覆蓋，黏膜較為敏感，如果沒有及時的翻回去，容易導致包皮嵌頓，外部因素反復刺激，會導致龜頭出現不適。因此患者可以將過長的包皮上翻，清洗后應及時復原。