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        孕婦便秘最快排便的方法

        參與醫生

        濟南市中西醫結合醫院 鹿志霞 主任醫師
        孕婦便利最快的排便方法,包括應用藥物、適當運動、保持良好心情等,具體如下:1、應用藥物:可以應用開塞露或者口服乳果糖來促進排便,但是不建議孕婦長期應用這些藥物來促排便。最好在孕期要膳食營養均衡,要多吃含膳食纖維較多的食物,比如全麥面包、蔬菜等;2、適當運動:通過運動能夠促進腸蠕動,也對排便有好處,比如可以選擇散步、瑜伽等;3、要保持良好心情:比如要早睡早起、多曬太陽,也能夠促進排便;4、養成定時排便的習慣:最主要的是孕婦要養成定時排便的習慣。如果孕婦通過上述方法仍然不能夠排便,就可以適當在醫生的指導下應用開塞露或者口服乳果糖來促進排便。孕婦在出現便秘的時候,要避免用力過度,以免引起腹痛導致流產。在孕期孕婦有很多不適癥狀,比如便秘及疲乏無力等,要及時與醫生進行溝通,來選擇正確的方法進行處理。
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