通常3個月寶寶可以豎著抱，因為2-3個月時經過一段時間鍛煉，寶寶頸部肌肉開始發育。從1個月時在寶寶吃完奶0.5小時以后，房間的溫度、濕度比較合適，可以開始訓練寶寶將兩前臂放在身前，即俯臥，寶寶感覺力量較好時會嘗試抬頭，早期可能抬1-2秒，但是經過不停的鍛煉進步較快，2個月時能抬頭約30-40秒。2個月時可以試著豎抱寶寶，使寶寶頭部靠在家長肩膀上，寶寶有力量時會自己將頭從肩膀上抬起，而沒有力量時會趴回去。但此時頭豎立并不穩定，家長需用手護住寶寶頸部與頭部，以防意外風險。通常到3個月時，寶寶頭部已經豎得較有力量，甚至可以自己轉頭。如果有較大玩具或者聲音吸引寶寶，可以旋轉180°范圍。