腳面腫脹應考慮下肢是否存在血栓，特別是患者長期臥床休息，或者體型肥胖，或者進行大手術等，這些因素是深靜脈血栓的高危因素，同時也會引起腳面腫脹的情況。此外還有可能是腳踝發生嚴重扭傷，對此需要遵循RICE原則，具體如下：1、休息：即Rest，休息對于緩解腳面腫脹、疼痛等很有好處；2、冰敷：即Ice，可以用冰袋冰敷患處，特別是在受傷后24-48h，冰敷可以大幅度減少腫脹；3、加壓包扎：即Compression，可以使用繃帶將腳面腫脹的部位加壓固定；4、抬高患肢：即Elivation，將腫脹腳面的一側患肢進行相應抬高，可以有效促進靜脈回流，對于緩解腫脹具有一定好處。