大便細的原因可能與體質有關，比如脾胃虛寒、脾腎陽虛、氣虛者，少氣懶言、胃腸蠕動乏力，大便可能會變細，具體內容如下：1、腹瀉：如果是腹瀉、脾胃虛弱，需要服用參苓白術散、六君子丸、固本益腸片等，選擇一種即可，可起到健脾益氣的作用；2、便秘：大便次數較多，大便細軟，甚至不成型可以是便秘，便秘可以大便數日不解，解的時候并不是干結大便，反而是細長條形便，而且量不多，肚子可能會有隱隱不適、少氣懶言等情況。氣虛型要益氣養陰，可以使用增液承氣湯，因為無水行舟，氣虛運化無力，用麥冬、沙參、地黃等，能夠逐步改善排便性狀；3、其他：如果正常排便，大便細，要排查直腸等部位的占位性病變，可以讓肛腸科醫生做肛門指診，也可以做結腸鏡進行明確。