筋疙瘩的治療方法有很多，保守治療能夠延緩筋疙瘩繼續生長，如熱敷理療、按摩、藥物貼敷等，也可進行手術切除，但會留下瘢痕，應根據具體情況選擇合適的治療方法，具體如下：1、熱敷理療：能夠避免筋疙瘩繼續生長，消除生長趨勢，從而通過功能鍛煉使之逐漸變小，但完全消除比較困難。通常功能鍛煉方法可避免韌帶腱鞘繼續增生，通過熱敷理療能夠促進局部血液循環，從而減少炎癥因子，減輕增生趨勢；2、按摩：可用于筋疙瘩消除，但不建議用重手法進行按摩；3、藥物貼敷：可以使筋疙瘩點的生長趨勢逐漸變緩慢；4、手術切除：進行B超檢查后，根據筋疙瘩的大小決定是否進行手術治療。筋疙瘩的產生機制主要是慢性勞損，造成局部韌帶增生或皮下結節等，筋疙瘩常發生于手指屈肌腱的腱鞘炎癥，或頸椎后部的棘上韌帶炎，也稱為增生軟組織等。