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        梅尼埃病如何保健
        
		
        
			
        參與醫生
        首都醫科大學附屬北京友誼醫院 龔樹生 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        梅尼埃病的保健可分為以下四個方面：
1.保持良好的心態，穩定情緒，可明顯減少發作；
2.清淡飲食，避免油膩、辛辣刺激性和易過敏的食物；
3.適當運動，如散步、打拳、跑步等，有利于身心健康，提高機體免疫力，減少發作；
4.中醫保健，可適當做耳部的按摩和敲天鼓。
		
        

	
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