預防壓瘡和護理壓瘡的方法，具體如下：一、預防壓瘡：1、勤翻身：壓瘡形成基本的原因，是局部皮膚還有皮下組織，長期受機械壓力導致缺血、缺氧，組織就會出現損傷、壞死、潰爛，所以要經常翻身，減輕骶骨還有胯部等部位和床板之間的壓迫，這樣就能預防壓瘡；2、更換床墊：可以換成比較軟的氣墊床，特殊部位可以用氣墊圈，這樣都能減少局部壓力，預防壓瘡；3、加強皮膚清潔衛生：皮膚可以經常使用酒精、碘伏進行消毒，如果出現小的皮膚問題，要及時用藥進行治療，避免患者自行搔抓等導致皮膚破潰，也能預防壓瘡形成。二、護理方面：如果已經出現壓瘡，就要及時治療，如局部使用抗菌消炎的藥物，形成潰爛要及時清瘡換藥，必要時使用夠化腐生肌促進創面修復的藥物進行治療。