臉上長斑，建議看醫生。因為臉上斑包括許多疾病。斑有的是黑斑，有的斑偏于淺咖啡色，有的就是炎癥后色素沉著斑，即過去長了青春痘，控制不住去抓撓，長痘的地方就落下黑點，叫炎癥后色素沉著斑。30歲左右皮膚開始出現老化，如果不注意防曬，很容易出現老年斑，或者曬斑。長斑要去看醫生，讓醫生分類診斷之后，才能根據不同的斑，制定不同的治療方法。