慢性膽囊炎的預(yù)防方法包括： 1、清淡飲食、葷素搭配。少攝入富含脂肪、刺激性、油膩食物。不建議吃辣椒、洋蔥、蒜或產(chǎn)氣多的食物； 2、喜歡久坐、靜止的人，建議多運(yùn)動、多走路，利于身體健康，不易得慢性膽囊炎。避免熬夜、飲酒，忌吃油炸、煙熏食物或暴飲暴食； 3、勞逸結(jié)合。