耳石癥是耳石在半歸管里面滾動，進而產生眩暈的情況，并不會產生嚴重后果。耳石癥最重要的是要尋找原因，大多都與疲勞、壓力有關，所以耳石癥可能和偏頭痛相關，因為偏頭痛發作后，會導致內耳的供血異常、內耳炎癥，從而導致耳石脫落，耳石脫落以后會進入半規管內滾動，對耳內淋巴產生刺激，導致眩暈。耳石癥發作可以進行復位，復位以后眩暈會消失，復位方法也非常簡單，可以自行在家做 ，向頭暈比較輕的一側翻滾360°，翻滾幾圈后，大多數人的眩暈癥狀都會消失。如果自己翻滾不能消失，可以去醫院復位，還需考慮是否有其他疾病。