癲癇的控制方法如下： 1、科學(xué)合理的飲食：建議飲食多樣化，少食用甜食，避免辛辣刺激性食物，增加鈣鎂、減少鋅類(lèi)食物攝入，從飲食上控制癲癇的發(fā)作； 2、合理運(yùn)動(dòng)：如慢跑、打太極拳、羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如游泳、賽車(chē)、水上作業(yè)，尤其騎自行車(chē)，發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)性較大。