左腿疼痛通常是由于軟組織的筋膜炎癥所導(dǎo)致，都屬于無菌炎癥，也可能是由于鄰近關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎或者下肢的血管源性疼痛所導(dǎo)致，也可能是由于腰椎間盤突出癥，造成坐骨神經(jīng)痛，伴有一側(cè)大腿、小腿后外側(cè)的疼痛和麻木。所以要根據(jù)不同的病因來進(jìn)行鑒別，通常以局部的筋膜炎癥最為常見。同時(shí)如果過量運(yùn)動超出身體的負(fù)荷或者受涼，可能造成大腿或小腿的筋膜炎癥，從而出現(xiàn)疼痛，活動時(shí)會加重，具體的處理如下：1、物理治療：可以通過熱敷、理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而使炎癥因子降低，減輕疼痛；2、藥物治療：可以貼敷膏藥，通過活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，能夠?qū)ψ笸鹊奶弁从幸欢ǖ木徑狻１匾臅r(shí)候可以口服非甾體類抗炎藥物，可以起到較好的止痛效果；3、功能鍛煉：應(yīng)該主動的進(jìn)行腰背肌肉的功能鍛煉，進(jìn)行直腿抬高、空蹬自行車以及三點(diǎn)支撐等，都有助于增加關(guān)節(jié)周圍肌肉的強(qiáng)度，增加脊柱的肌肉力量，從而更好的保護(hù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和腰椎的強(qiáng)度，可以延緩關(guān)節(jié)的退變和脊柱間盤的突出。此外，如果疼痛持續(xù)存在，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除腫瘤等部分疾病。