控制青少年近視度數(shù)加深的方法包括： 1、保持良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼； 2、看書、寫作業(yè)時(shí)光線要適中，不可過(guò)亮或過(guò)暗，照射方向以左前方為宜； 3、端正書寫姿勢(shì)，如握筆時(shí)手指距筆尖一寸，坐姿注意胸部距桌面一拳，眼睛距書本33-40cm； 4、近視的青少年應(yīng)配戴角膜塑形鏡，控制近視度數(shù)的發(fā)展。