牙磨損可通過以下方法預防： 1、正畸治療：在出現咬合異常時，應及時矯正。比如兒童期的恒牙萌出時牙齒不整齊，可進行正畸，部份年輕人也可以通過治療，恢復咬合關系； 2、合理飲食：前期矯正不能完成時，平常應盡量少吃過于強硬、過于鋒利的食物； 3、避免職業性因素：職業性習慣引起的牙磨損，通過其他替代方式，減少對牙齒的損害。