新生兒窒息的預防主要有三個階段。妊娠期間：定時產檢，預防妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、病毒感染及胎兒水腫等高危因素的發生。分娩期間：新生兒早產、產婦大出血、雙胞胎、巨嬰等高危因素發生時，產婦須聽從醫生的建議選擇合適的分娩方式。新生兒出生后：專業、細心、恰當的護理很重要，應及時避免新生兒因嗆奶及口腔、鼻腔堵塞引起新生兒窒息的發生。