針灸減肥適用于20-60歲左右的中青年，患有嚴重甲亢、甲減，糖尿病、心臟病等疾病時，都不適合針灸減肥。如果有條件，剛開始兩個療程最好天天進行針灸，如果工作較忙，每周最少堅持三次以上。以每周五次為例，一般在三個月左右，能達到較好的減肥效果。特別肥胖者可能需要半年甚至一年以上。有效率可達到90%以上。同時，減肥成功后應保持良好的飲食習慣，及加強運動，再進行間斷的鞏固治療，防止反彈發生。