早上起來眼睛腫主要指結膜水腫和眼瞼皮膚水腫，最為快速的消腫方法主要是采取冷敷或者冰敷的方法。冰敷5-10分鐘或者冷敷5-10分鐘，眼睛腫就能快速得到消退或消腫。但這并不表示疾病已經治愈，只是臨時讓眼睛腫快速消退，一定后續要有一定的治療，根據眼睛腫的原因進行治療，才能徹底把眼睛腫治療好。常常發生眼睛腫的原因主要是以下幾種：1、感染因素：比如有結膜炎、角膜炎、急性結膜炎，炎癥對眼睛造成炎性反應會形成眼睛水腫。同時眼睛也充血、發紅，有細菌感染。臨時讓眼睛退腫以后，后續一定要進行抗生素的治療，眼睛腫才能徹底消退；2、水鈉潴留：可能是頭一天休息不好、大量飲水，體內由于水鈉潴留導致眼睛結膜下或者皮下組織出現水腫和組織腫脹。這種情況下不是由于炎癥造成，是由于過度飲水。所以用冷敷的方法把它消退以后，盡量減少飲水，注意身體鍛煉和睡眠充足。自然而然，眼睛腫就會得到長久的、徹底的根除。