胎教方法較多，包括撫觸、音樂、運動、交談等，均可起到較好的胎教作用。推薦的胎教方法如下： 1、音樂療法：在妊娠期間選擇較舒緩、優美的音樂，空閑時孕媽和胎兒一起聆聽； 2、胎兒交流：即將胎兒當作兒童，與其進行交流和交談，增加情感聯系； 3、控制情緒：孕婦在妊娠期間需時刻注意控制自己的情緒，部分孕婦日常脾氣略顯急躁，可放緩節奏、平和心處事，可起到較好的胎教作用。