乳腺脂肪瘤為正常脂肪樣組織的瘤樣物，脂肪瘤好發于軀干及四肢，質軟，腫塊邊界清楚，呈分葉狀，一般無疼痛，腫塊較深者可伴有疼痛，有惡變的可能性。有癥狀的患者可選擇手術切除。平時通過清淡飲食，減少高脂肪的攝入，適當加強體育鍛煉，可以預防乳腺脂肪瘤的發生。植物激素對乳腺有雙向調節作用，不但可減少乳腺癌的發生，還可調節女性的雌激素水平，所以豆制品的攝入不但不會誘發乳腺癌，還可作為乳腺癌預防的一種方式。