智齒腫了的解決辦法，包括以下幾種：1、保持口腔衛生：首先一定要注意保持口腔清潔衛生，比如飯后漱口、定時刷牙，用巴氏刷牙法刷牙，及時將智齒周圍清洗干凈，盡量緩解智齒的腫脹以及疼痛；2、及時就醫：盡量、盡早到正規醫院的口腔科，或者口腔醫院的口腔頜面外科，以及牙周科進行仔細檢查。牙醫會對智齒以及周圍的牙齦進行檢查，確定為智齒冠周炎，并給予智齒冠周沖洗上藥，例如用雙氧水和生理鹽水交替沖洗智齒發炎的牙齦，再涂抹碘甘油，即可快速解決智齒腫脹。如果智齒冠周炎伴有周圍組織感染，還需用漱口液漱口，并給予全身抗感染對癥支持治療，例如口服消炎藥物或者注射消炎針劑等，還應進行拍片，排除智齒周圍的囊腫以及腫瘤等疾病，如果是上述問題，建議患者盡早入院，及時進行手術治療。