正常人每日排便1-2次，或者是每1-2日排便一次，正常的大便呈現(xiàn)香蕉狀。如果出現(xiàn)排便次數(shù)增多，多于每日3次，或者發(fā)生大便性狀的改變，出現(xiàn)大便不成形、水分含量增多、甚至呈現(xiàn)稀水樣的改變，就稱(chēng)之為腹瀉，俗稱(chēng)拉肚子。可能與飲食或感染相關(guān)。1、飲食因素：如果腹瀉癥狀持續(xù)1周，首先排除飲食相關(guān)的因素。如是否吃了辛辣、刺激、或者油膩、不易消化的食物等。如果有明確的飲食誘因，可進(jìn)食易消化的大米粥、面條湯或面片湯等流質(zhì)或者半流質(zhì)食物。通過(guò)飲食的調(diào)整后，腹瀉會(huì)得到相應(yīng)的緩解；2、感染因素：要考慮有無(wú)感染相關(guān)的因素。在腹瀉的同時(shí)有無(wú)腹痛及發(fā)熱，或四肢肌肉的酸痛、乏力等全身病毒感染的相關(guān)癥狀，如果具有以上伴隨癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行相應(yīng)的血常規(guī)及大便常規(guī)的檢查，進(jìn)一步明確診斷。