女人即女性，雌激素是由女性卵巢分泌，只有這一個來源。如果女性絕經，卵巢已經衰竭、沒有功能，體內就不會再合成雌激素，和吃食物來調理沒有任何關系，只有使用激素替代來治療。激素替代就是人為補充雌激素，并給予孕激素對抗來保護子宮內膜，模擬卵巢產生的激素水平來進行調節。不要認為吃鹿胎膏、中藥或者飲食，就能緩解絕經后的狀態，卵巢衰竭不可逆，女性衰老也不可逆，只有通過激素替代的辦法，才能讓激素水平恢復，并再次來月經。如果女性考慮做激素替代，就要提前做好全身的檢查，包括乳腺、子宮內膜、身體的肝腎功能，以及有沒有高凝狀態、血栓病史等一系列的檢查，都排查沒有問題后，在醫生的指導下才能應用激素替代治療。女性千萬不能自行去買一些保健品來補充雌激素，因為女性有子宮，但補雌激素容易得子宮內膜癌，甚至乳腺癌，要在醫生正確的指導下規范性應用。