患者可以通過以下幾方面預防臉部松弛、下垂：1、飲食調養：患者日常可以多補充富含維生素的水果和蔬菜，對皮膚保養和保健作用比較好，能夠增加皮膚緊致度，預防皮膚松弛、下垂。另外日常還可以補充含膠原蛋白豐富的食物，如豬蹄、雞爪、牛筋、豬耳朵、豬尾巴等，能夠有效增加皮膚彈性，預防面部松弛、下垂；2、日常護膚：可以用適合自身膚質的面部精華和面霜，進行有效按摩，每天按摩10-20分鐘，長期堅持，能夠對皮膚彈性、緊致度，起到比較良好的美容功效，預防松弛、下垂。也可以選擇適合自身膚質的醫用面膜，或者品質較好的保濕類面膜，進行日常護膚，使皮膚更加保濕，皮膚營養均衡、水油平衡，對預防皮膚松弛、下垂也較為有效。在應用護膚品的過程中，通過涂抹畫圈式，或者拍打式，使營養成分進行吸收，避免過度牽拉皮膚，導致皮膚松弛和下垂；3、改變日常生活習慣：在洗臉過程中要輕柔，避免過于粗暴的洗臉。還要注意防曬，紫外線照射也是導致皮膚老化的一個重要誘因，避免勞累、過度用眼、日常作息規律、保持心情愉快等，使內分泌穩定，也是能夠保持年輕，預防臉部松弛、下垂的有效方式。