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        孕婦小腿浮腫怎么緩解

        參與醫生

        煙臺毓璜頂醫院 崔青 主任醫師
        孕婦若為小腿單純浮腫,采取以下方法改善: 1、正確的臥位姿勢,即睡覺時把小腿抬高,取左側臥位,因為增大的子宮為右旋,會引起下腔靜脈受阻。小腿浮腫時候左側臥位可以減少下腔靜脈阻力,緩解小腿浮腫; 2、適量活動,如散步,非常適合孕婦,因為散步不是過度運動,小腿肌肉收縮能幫助靜脈回流順利返回心臟,也是緩解小腿浮腫的有效辦法; 3、按摩腿部,平臥位或小腿相對抬高的情況下,可以讓家人按摩小腿,促進血液循環,消除水腫。 以上基于單純的孕婦小腿水腫,需要排除孕期低鈣、妊娠高血壓引起的水腫。
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