成年人頭歪的矯正方法，根據病因不同而存在區別，常見于以下幾種情況：1、肌性斜頸：肌性斜頸通常在小兒時期較為常見，屬于先天性畸形。若成年人出現上述情況，應對攣縮、痙攣的肌肉進行離斷，從而矯正頭歪的癥狀；2、肌肉力量不平衡：患者可以對相應肌肉進行力量訓練，使薄弱肌肉的力量有所加強，從而糾正頭歪的癥狀；3、肌筋膜炎：若患者的某部位產生非特異性炎癥，應對局部進行針灸、理療，同時服用非甾體類抗炎藥，從而有效控制炎癥。