左大腿疼痛，常常是由于局部筋膜炎癥，或者由于過多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉微小撕裂，造成損傷。也可以由于腰椎間盤突出癥，造成左大腿后方的放射性疼痛。所以這種疼痛的原因機(jī)制很多，既包括局部病變，也包括其他部位的牽涉性疼痛。根據(jù)不同原因采取相應(yīng)的方式治療，具體如下：1、肌肉無菌性炎癥：如果是局部壓痛，大部分是由于大腿肌肉的無菌性炎癥，患者在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要避免超出身體的負(fù)荷，避免肌肉纖維出現(xiàn)過多的撕裂，從而造成微小損傷，引起局部出血，形成大腿肌肉的疼痛。一般而言，患者要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉，避免無氧運(yùn)動(dòng)，從而避免在大腿肌肉中形成過多的乳酸堆積，造成疼痛。在疼痛發(fā)生時(shí)患者也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟆⒗懑煟脽嵝?yīng)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而減輕疼痛的癥狀。另外，患者也可以適當(dāng)進(jìn)行膏藥貼敷，活血化瘀、抗炎鎮(zhèn)痛，有一定的療效。嚴(yán)重時(shí)，可以適當(dāng)口服非甾類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，患者根據(jù)自身胃腸道情況，適當(dāng)選擇1種藥物即可。此外，患者需要避免過多的體育活動(dòng)，此方面也非常重要，可以做直腿抬高訓(xùn)練或者空蹬自行車等，通過這種非負(fù)重的訓(xùn)練，使大腿肌肉的損傷逐漸愈合；2、腰椎間盤突出癥：對(duì)于腰椎間盤突出癥所引起的大腿后外側(cè)疼痛和麻木，可以通過口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如維生素B12、甲鈷胺等，以修復(fù)神經(jīng)髓鞘，保護(hù)神經(jīng)功能。同時(shí)，患者可以進(jìn)行腰椎的肌肉功能鍛煉，延緩腰椎間盤進(jìn)一步突出，避免其對(duì)神經(jīng)根的壓迫。所以一定要通過多種方法尋找其病因，確定診斷之后采取相應(yīng)的治療方法。如果癥狀持續(xù)存在，就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，排除其他的診斷。