判斷自己是否患新型冠狀病毒肺炎方法主要有以下幾點：1、接觸史：需判斷近期是否到高風險地區旅行過，是否接觸過新型冠狀病毒肺炎患者或確診的無癥狀感染者，是否到過感染者去過的地方或撫摸過感染者撫摸過的東西。若和已經確診的感染者是同事、家人，或一起學習或工作過，都要去做核酸檢測；2、早期癥狀：如鼻塞、流涕、咽疼、咳嗽，甚至味覺喪失、嗅覺喪失，此時應高度懷疑已經感染新冠病毒肺炎，應做核酸檢測確認。來自于高風險地區，有過和這些確診患者直接或間接的接觸史，均要檢測核酸。如果核酸檢測結果陰性，第一天、第四天、第七天都要檢測，如果第十四天時檢測還沒有問題，基本上就可以解除懷疑。若有任何一個檢測為陽性，證明已確診，因此當懷疑自己是否患新型冠狀病毒肺炎時，需要積極檢測核酸。