清除尿鹽結晶的簡單方法，即多飲水、多排尿。通過稀釋尿液，將尿液中的結晶溶解至尿液中，并隨尿液排出體外。人體形成尿鹽結晶的原因，現代醫學稱為尿液過飽和學說，是指尿液中溶質量較高，超過尿液溶解度。這些溶質會慢慢在尿液中形成結晶，沉積于腎臟內。多飲水、多排尿會將尿液稀釋，腎內結晶會重新溶解于尿液中，并隨尿液排出。此外對于不同類型的結晶，可以采用不同方法，具體如下：1、尿酸鹽結晶：可以通過堿化尿液，幫助結晶進一步溶解于尿液之中。由于尿酸鹽結晶通常存在于酸性尿液之中，堿化尿液的方法，包括口服小蘇打，將尿液堿化后尿酸鹽結晶會慢慢溶解于尿液中，隨尿液排出體外；2、草酸鹽結晶：通常很難溶解于尿液之內，即使適當堿化尿液，草酸鹽結晶在尿液中的溶解仍有限，僅能通過多飲水、多排尿的方法，幫助結晶排出體外。