備孕半年沒有懷孕很正常。夫妻雙方有正常性生活，沒有避孕措施，如果一年懷不上才能診斷為不孕癥。對于35歲以上的高齡女性，半年沒有懷上就需要積極干預(yù)，尋找不孕癥的原因。對于卵巢功能比較好的年輕女性，如果半年懷不上，不用太著急。如果想提高備孕效率，可以到生殖醫(yī)學(xué)中心就診，做相應(yīng)檢查，如男性檢查精子活力、密度等指標(biāo)是否存在問題。女性檢查卵巢功能、激素水平，通過B超檢查子宮和卵巢的發(fā)育情況，必要時(shí)還可以監(jiān)測排卵是否規(guī)律。對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，不能只靠推測來計(jì)算排卵時(shí)間，最準(zhǔn)確的方式是做B超。在超聲下可以準(zhǔn)確看到卵泡的發(fā)育軌跡，如卵泡長大的時(shí)間、排卵時(shí)卵泡的大小、能否從卵巢正常排出。另外在排卵前，還需做激素檢查，檢測大卵泡分泌的激素水平，這些措施都可以提高備孕效率。