單次假性宮縮的持續時間，可能會從幾秒鐘到十幾秒，也可能從幾分鐘到幾小時。宮縮是指在孕晚期到足月臨產前，子宮出現持續性收縮。假性宮縮的特點是沒有規律性，間隔時間、每次持續時間可長可短。大部分孕婦不覺得疼，只是在宮縮時有緊縮感。小部分孕婦即使有疼痛，程度也較輕。假性宮縮不會使宮頸逐漸變短、開大，不會使寶寶分娩出，假性宮縮的力量不足以推動著寶寶娩出產道，所以稱為假性宮縮。假性宮縮其實在孕晚期即28周后會逐漸開始出現，一天1-2次或3-4次。如果不規律、不疼，也沒有伴隨有明顯的其他癥狀，如破水、陰道出血等，孕婦不用擔心，生理性的正常懷孕也可以出現假性宮縮，做好胎動計數，清算宮縮時長和頻率，定期產檢即可。真正有效的宮縮，指在臨產前規律出現、逐漸加劇，從十幾分鐘到幾分鐘，逐漸間隔縮短，真正臨產時2-3分鐘一次，頻率逐漸頻繁，疼程度逐漸加重。同時會使宮口逐漸開大，使頸管逐漸縮短，直至推動著寶寶分娩出來。