出現(xiàn)雙腿發(fā)軟無力的情況，可能是由低血鉀、腰椎疾病、血管疾病、血壓、血脂高等病癥引起，從而導致雙腿發(fā)軟無力的情況發(fā)生，另外也不能除外缺鈣或由個體體質(zhì)差所引起的。出現(xiàn)雙腿無力時，日常生活中要注意休息，配合適當?shù)捏w育鍛煉，注意飲食營養(yǎng)均衡。出現(xiàn)雙腿無力時除進行適當休息外，還可用熱毛巾或熱水袋進行熱敷，熱敷同時并配合按摩腿部，可使腿部血液循環(huán)得到改善，從而緩解腿發(fā)軟無力的情況。另外注意多飲水、多食用新鮮的蔬菜或水果，以補充維生素、電解質(zhì)離子和礦物質(zhì)等。如果是單側(cè)腿發(fā)軟無力、麻木，則很有可能是發(fā)生了腦血管意外，此時則應(yīng)該及時地就醫(yī)，避免癥狀加重。