出現雙腿發軟無力的情況，可能是由低血鉀、腰椎疾病、血管疾病、血壓、血脂高等病癥引起，從而導致雙腿發軟無力的情況發生，另外也不能除外缺鈣或由個體體質差所引起的。出現雙腿無力時，日常生活中要注意休息，配合適當的體育鍛煉，注意飲食營養均衡。出現雙腿無力時除進行適當休息外，還可用熱毛巾或熱水袋進行熱敷，熱敷同時并配合按摩腿部，可使腿部血液循環得到改善，從而緩解腿發軟無力的情況。另外注意多飲水、多食用新鮮的蔬菜或水果，以補充維生素、電解質離子和礦物質等。如果是單側腿發軟無力、麻木，則很有可能是發生了腦血管意外，此時則應該及時地就醫，避免癥狀加重。