感冒一般都會有上呼吸道的癥狀，流鼻涕是非常常見的一個表現，最常見的是流清鼻涕。如果同時有身上發困，或者嗓子不舒服、精力不集中，是感冒初起的癥狀，直接休息最好。不方便休息的時候可以找熱毛巾直接捂在鼻子上面做熱敷，如果熱毛巾也不方便，熱水洗臉也可以達到療效。如果找不到熱水也沒有熱毛巾，在工作中可以用指尖按壓2個迎香穴，一直揉到鼻子通了為止。如果再著涼可以再接著做按摩。但是流膿鼻涕的時候，這個方法則無較大效果，需要在外感的時候，用熱水洗鼻子會達到很好的效果。