若是輕度早泄的患者，此時的治療方法較多，具體如下：1、規律性生活：一般剛開始有性生活時，或兩個人性生活不是很頻繁，如兩個人夫妻分居的情況，通常此時的性生活時間偏短。因此，輕度早泄的患者只要有了規律性生活或夫妻的性生活頻率達到足夠的次數后，早泄就會自愈。總之，若是剛開始進行性生活或夫妻分居等情況，此時的性生活時間稍微有點短是正常現象，也不要太擔心，此時可以通過規律性生活來改善早泄的癥狀；2、盆底肌肉鍛煉以及改善身體素質：若輕度早泄的患者已經是規律性生活，早期對性生活時間還不是很滿意。此時也可通過盆底肌肉鍛煉來改善，如深蹲、提肛運動。另外，也可以通過體力改善，比如多跑步、多做有氧運動來改善身體素質，進而在一定程度上延長性生活時間；3、藥物治療：若輕度早泄的患者生活習慣改變后，對性生活時間還是不滿意，此時也可以服用藥物。一般最常見的藥物包括達泊西汀類的藥物等，通常使用上述藥物后，60%-70%的輕度早泄患者都可達到比較滿意的效果。若輕度早泄的患者服用藥物之后可能對性生活比較滿意，但停藥后可能還達不到預期的性生活時間，此時也不是大問題。因為上述藥物可以長期服用，上述藥物沒有太大的副作用。但輕度早泄患者最好能夠通過行為鍛煉來改善性生活的時間，因為不用藥物治療相對更安全，輕度早泄患者的依從性也更好。