30歲是比較年輕的年齡，如果剛發現了糖尿病，達到了確診的標準，只要在醫生的指導下很好地控制血糖，持之以恒地堅持飲食和運動的控制。血糖長期處于正常情況，不讓并發癥發生，或者最大限度地延緩并發癥的發生，其實壽命跟正常人一樣。很多糖尿病患者都是因為不良的生活方式而導致血糖升高，如果及時糾正不良的生活方式，在得了糖尿病的初期，在醫生的指導下，科學的進食、科學的運動，就可以使血糖再正常。其實糖尿病的生活方式干預，也就是要求患者養成正常人希望長壽的健康生活方式。如果在30歲得了糖尿病以后，就及時掌握此生活方式，一改原來不正確的生活方式，還可能使壽命比其他沒有得糖尿病人的壽命更長，因為其他，沒有得糖尿病的病人，雖然胰島功能正常且沒有出現血糖高，但是可能并未學會健康的生活方式，則會導致身體其他的問題。所以即使30歲得了糖尿病，機體也比較年輕，人體有一定的修復能力。30歲的人得了糖尿病，只要沒有嚴重的并發癥，胰島功能也沒有衰竭，在醫生的指導下采取科學的飲食和運動，大多數都可以和正常人獲得一樣的壽命，和正常人的生活質量也相差無幾。當然1型的糖尿病，即胰島功能衰竭性，則表現出對胰島功能的依賴性，患者的并發癥可能來得較早。但是只要及時控制，用胰島素治療，按照醫生的指導，科學使用胰島素，科學控制飲食和運動，保證營養的均衡，也可以達到或者接近正常人的壽命。