女性例假期間可能會出現痛經及腰酸背痛，這種軀體不適可導致失眠。部分女性因月經量過多，擔心夜間滲露，情緒緊張導致失眠。例假期間女性激素水平發(fā)生變化，機體出現應急反應，可出現睡眠節(jié)律改變。部分女性在例假前可出現經前期緊張，可能與自身暗示有關。偶發(fā)失眠無需用藥，可做好自身調節(jié)。另外，貧血可導致失眠，需針對病因進行治療。