外腳踝脫位，若是單純性的踝關節脫位癥狀較輕，瘀血范圍小，恢復比合并骨折的時間短，通常3-4周即可拆除夾板，時間久會影響關節的形成及局部的粘連。拆除夾板前，需進行拍片檢查，通過醫生確診不影響恢復后，可以拆除石膏或夾板，開始進行功能鍛煉，鍛煉時要循序漸進，可以做足背伸和跖屈動作，但不能旋轉，因為韌帶修復不夠堅強，應避免大范圍及劇烈運動。