性神經衰弱也是屬于神經衰弱的一種癥狀，所以性神經衰弱的治療跟神經衰弱一樣，包括生活的調整、正常的規律的生活作息，保持良好的精神狀態。規律的生活可以改善性神經衰弱，同時飲食的調整，可以吃一些高質量蛋白質的，有原汁、原味的食物，包括魚類、海鮮等可以改善腦子的神經活動。包括不飽和脂肪酸、卵磷脂、高質量蛋白質攝入，包括雞蛋、瘦肉、雞、鴨肉、海產品等。還可以食用一些植物的，包括菠菜、草莓、香蕉，蘋果等，都可以改善神經的活性和功能。同時可以通過適當鍛煉身體，包括快走、慢跑等，都可以改善神經的穩定性，調節神經衰弱，還有可以進行心理的治療，通過心理醫生的心理輔導，以及藥物治療干預，可以改善性神經衰弱癥狀。和神經衰弱治療各方面一樣的，包括藥物的治療和心理的輔導，以及生活習慣、飲食習慣、睡眠習慣的調整，可以改善性神經衰弱。